Для беременных

В летний жаркий день, отдыхая у реки, так и хочется окунуться в теплую водичку. А можно ли? Таким вопросом задается ни одна женщина, которая ждет ребенка.

Купаться во время беременности можно, даже полезно, только нужно понимать, насколько чистая вода в выбранном вами водоеме. Даже море считается опасным, так как есть вероятность попадания в половые пути различных инфекций, что недопустимо при беременности.

Не стоит забывать и о том, что кожа является проводником между окружающей средой и организмом, и именно через кожу в организм проникают не только полезные, но и вредные вещества. Никто не гарантирует отсутствия в воде болезнетворных микробов, поэтому при купании риск инфицирования очень высокий.

Особенно опасными, с эпидемиологической точки зрения, считаются закрытые водоемы – озера, пруды, плотины. А такие острые кишечные инфекции, как дизентерия, брюшной тиф, вирусный гепатит А, холера и другие заболевания могут передаются именно через воду, например при случайном заглатывании воды во время купания.

Кроме всего прочего, инфекционные заболевания могут возникнуть и на коже, слизистых оболочках глаз, уха, горла, носа при купании в загрязненной воде. Так как иммунитет беременной женщины ослаблен, вероятность заражения, по сравнению с простым человеком, у будущей мамы возрастает в несколько раз.

Но не только инфекции могут подстерегать в воде, есть и другая особенность – плохое загрязненное дно, где могут быть ямы, торчащие арматуры, сваи, острые камни, о которые можно сильно удариться или пораниться.

Вода для беременных очень полезна, она снимает напряжение во всем теле. В воде позвоночник отдыхает, мышцы расслаблены, стабилизируется функционирование внутренних органов, а при купании улучшается кровообращение, разгоняется кровь, сконцентрированная, в связи с беременностью, в нижней половине тела.

Кроме того, в воде происходит больший расход тепла, за счет чего обменные процессы в организме проходят более активно. Есть мнение специалистов о пользе ныряния для беременных. С таким условием, что женщина ныряла и до беременности и нет никаких противопоказаний со стороны гинеколога. А самое главное нужно знать глубину водоема и быть абсолютно уверенным в его чистоте.

Если же вы не уверены в чистоте реки, моря или озера, в котором хотели бы искупаться не стоит рисковать. При сильном желании поплавать сходите в бассейн, можно даже записаться на аквааэробику для беременных, пользу, от которой можно будет почувствовать при родах.