Правильное питание беременной женщины

Правильное питание беременной женщины

Питание беременной женщины, это очень важный момент в процессе беременности, так как неправильное и несбалансированное питание может привести к тому, что женщина наберет лишний вес и способствовать возникновению токсикоза, что в свою очередь повлечет задержание развития плода.

Но и спешить садиться на диеты не стоит, так как диеты подразумевают собой ограничение в пище каких-то продуктов, что во время беременности не совсем разумно, тем более что обмен веществ у беременных увеличивается на 25%. В этом случае это может отразиться на вашем здоровье и малыша. Выходом из этого положения является включать в рацион разнообразные продукты.

В период беременности стоит попробовать 4 разовое питание, при этом исключать переедания пищи.

Далее »

Рожаем без боли

Рожаем без боли

Для большинства женщин роды сразу же ассоциируются с чем-то плохим, а также с болью, которую она может перенести во время родов.

Основными причинами возникновения боли при родах на самом деле является не рождение ребенка, а мышечное напряжение матери созданное психологическим стереотипами. Рождение ребенка — это природный физиологический процесс, предусмотренный самой природой, которая позаботилась о том, что бы избавить мать от страданий.

В момент родов на деле не происходит никаких разрушительных процессов для матери, а наоборот приносят пользу, так как болевые рецепторы матки передают информацию о нарушениях естественных процессов в организме. К тому же количество болевых рецепторов находящихся в матке небольшое и не способны причинять сильную боль в отличие от мышц которые окружают матку.

Далее »

Процесс изменения положения плода

Процесс изменения положения плода

В период 34-35 недели беременности голова эмбриона опускается в таз, такое положение называется опущение предлежащей части плода. После того как плод принял такое положение, давление на внутренние органы женщины становится меньше и соответственно самочувствие улучшается.

Зачастую во время первой беременности у большинства женщин такое положение плод принимает на поздних сроках, а в некоторых случаях опущение предлежащей части может и не происходить и до самих родов.

Обычно головка плода расположена внизу, при этом прижимаясь к шейке матке, а сам плод развернут лицом к спине матери. Его ручки собраны на груди, а ножки скрещены.

Далее »

Токсикоз у беременных

Токсикоз у беременных

Токсикоз — это нарушение процесса адаптации организма женщины к беременности, который проявляется измененной реакцией организма.

К токсикозам относится ряд заболеваний, возникающих именно при беременности, которые в последующем могут ухудшить ход беременности, токсикозы прекращаются при окончании беременности.

Причинами токсикозов у беременных могут быть:

Далее »

Выбираем гардероб на период беременности

Выбираем гардероб на период беременности

Каждая женщина хочет выглядеть красивой и привлекательной, даже тогда когда она беременна. Так как это не является тем обстоятельством, которое омрачает красоту женщины, а наоборот выделяет ее среди остальных. Поэтому из этого радостного события в жизни надо извлекать пользу используя те преимущества, которые предоставила сама природа.

В период беременности женщина становится более женственной и по своему красивой. Этому, например, служит подтверждение картина «сон беременной» известного художника Сальвадор Дали. В этой картине он отобразил всю красоту и женственность, которой обладала беременная женщина.

Поэтому при подборе одежды необходимо руководствоваться тем, что б ваша одежда подчеркивала вашу женственность и в то же время обладала рядом качеств, требуемых от одежды беременных.

Далее »