23 сентября 2013 
Зарождение новой жизни и сама беременность – это поистине великое таинство, новый удивительный период в жизни каждой женщины. В это время в ее организме происходит множество изменений, в связи с которыми нужно пересмотреть привычный образ жизни и, разумеется, снизить физическую активность. Но это не значит, что нужно провести беременность, не вылезая из постели. Есть умеренные и вполне полезные нагрузки, которые помогут будущей маме выносить и родить здорового малыша. Речь идет о йоге. Именно йога при беременности является отличной альтернативой фитнесу.
Категория: 
