Для беременных > Здоровье беременных

Здоровье беременных

Загар во время беременности

Загар во время беременности

Польза загара неоспорима. Солнечные ванны доставляют огромное удовольствие, оказывают укрепляющее действие – усиливается обмен веществ, повышается уровень гемоглобина. Только под влиянием солнца в организме синтезируется витамин D. Он особенно важен в период беременности, так как его недостаток может вызвать рахит у ребенка и привести к остеопорозу у будущей матери.

Солнечные лучи стимулируют пигментацию кожи, а, следовательно, появляется загар. При неразумном подходе к загару можно получить не только пользу, но и вред. Чтобы этого не произошло, соблюдайте несложные правила безопасности.

Далее »

Беременность и купание в открытых водоемах

Беременность и купание в открытых водоемах

В летний жаркий день, отдыхая у реки, так и хочется окунуться в теплую водичку. А можно ли? Таким вопросом задается ни одна женщина, которая ждет ребенка.

Купаться во время беременности можно, даже полезно, только нужно понимать, насколько чистая вода в выбранном вами водоеме. Даже море считается опасным, так как есть вероятность попадания в половые пути различных инфекций, что недопустимо при беременности.

Не стоит забывать и о том, что кожа является проводником между окружающей средой и организмом, и именно через кожу в организм проникают не только полезные, но и вредные вещества. Никто не гарантирует отсутствия в воде болезнетворных микробов, поэтому при купании риск инфицирования очень высокий.

Далее »

Беременность летом: полезные советы

Беременность летом: полезные советы

Лето беременными переносится более легче, нежели зима, но тем не менее лето также несет с собой ряд неудобств для беременных женщин. О том, как провести лето беременным с наименьшими заботами и пойдет речь далее.

Самый актуальный вопрос для беременных летом – как утолить жажду? Ведь тем, кто страдает от отеков, врачи рекомендуют ограничить потребление жидкости. Воспользуйтесь нехитрым приемом – сначала прополоскайте рот для удаления слюны, а потом уже пейте воду. Не потребляйте газированных напитков и кваса, отдайте предпочтение морсу или холодному чаю.

Летом особенно актуально дробное питание – ешьте часто, но небольшими порциями, выбирайте нежирные продукты. Отлично утолит голод творог, сыр, йогурт и другие кисломолочные блюда. Ешьте побольше свежих овощей и фруктов, тем более летом их в достатке.

Далее »

Молочница во время беременности

Молочница во время беременности

Некоторые женщины впервые сталкиваются с таким заболеванием, как молочница, иными словами – кандидоз, только во время беременности. Возбудителем этого инфекционного заболевания является наличие чрезмерного количества грибка во влагалище женщины. При молочнице появляются творожистые белые выделения, наблюдается пощипывание и зуд, что, конечно же, вызывает дискомфорт. При беременности молочницу лечить можно и нужно, чтобы избежать инфицирования малыша, однако, способы лечения следует согласовать со своим врачом, так как не все препараты, направленные на борьбу с этим неприятным заболеванием, можно использовать беременным женщинам.

Далее »

Осложнения во время беременности

Осложнения во время беременности

Вполне естественно, что перемены, происходящие в нашем организме во время беременности, не всегда понятны и объяснимы. Чтобы у вас не было повода нервничать «на ровном месте», предлагаем вам полный список неприятностей, пропустить появление которых было бы неразумно.

Начнем с того, что беременность — это совершенно нормальное физиологическое состояние женского организма, поскольку все мы созданы природой для продолжения рода. Именно поэтому многие будущие мамы даже не замечают происходящих с ними изменений: их не тошнит по утрам, им не нужно менять привычный образ жизни, они «до последнего» ходят на работу и только перед самыми родам замечают, что у них вырос довольно-таки приличный живот! Но оставим счастливиц наслаждаться своим интересным положением и поговорим о тех, у кого пока все складывается не так безоблачно. Итак, о каких осложнениях беременности важно знать, как предупредить их появление и что нужно сделать, чтобы вовремя начать лечение и обеспечить себе относительно спокойную жизнь?

Далее »