3 мая 2011 
Представляем Вашему вниманию еще один документальный фильм посвященный гимнастике для беременных женщин. В этом курсе Вам покажут специальную гимнастику для беременных. При занятии такой гимнастикой на протяжении всей беременности, можно подойти к родам подготовленной, а после родов легко приобретёте прежнюю форму.
В фильме рассматриваются следующие составляющие гимнастики для беременных.
- Разминка;
- Основной комплекс;
- Силовые упражнения;
- Упражнения на растяжку;
- Упражнения для интимных групп мышц;
- Упражнения на расслабление.
Категория: